cewek, diet, dan berat badan

hari ini mau ngebahas problematika sosial dan psikologis yang sering terjadi pada wanita.  yup happening on me! kenapa disebut problematika sosial dan psikologis, yah kita kembali lagi ke sifat manusia yang ngga pernah puas, apalagi nih cewek , pasti secara diam=diam suka ngebandingin diri mereka sama org disekitarnya, ya gue kurang kurus nih, ini mending kalau yang berpikir gini yang overweight, taoi kalau yang berfikir gini yang IMT nya udah sesuai standar atau di bawah standar, kan gak lucu bgt. ini terjadi loh guys, jadi BTW aku punya teman Austria namanya Cony, jadi kadang sering little chat sama dia, nah dia itu terobsesi banget sama namanya tulang! ya dia bilangnya sih dia suka bgt di tubuhnya kelihatan banyak tulangnya, dan di postinganIG dia, dia nyadar kalau dia sudah underweight, tapi dia masih belum puas,, masih mesti nurunin lagi BBnya ke angka 30 an padahal tigginya normal kaayk cewek kebanyakan, yah karena obsesinya tadi itu.

oh iya kemarin sempet lihat channel youtubenya OnisionSpeaks yag judulnya "how to get a thigh gap" ini linknya https://www.youtube.com/watch?v=RnkAQe4Mbng

 disitu dijelasin kenapa cewek pengen banget thigh gap, (buat yang belum tau thigh gap, thigh gap itu celah diantara kedua paha kita, saat kaki dirapatkan jadi kayak gini fotonyaa:

btw, her legs are so hot :D

nah thigh gap ini sendiri gak pernah dipeduliin sama cowok, please if you only want attention of boys of being skinny, you are so much than worth it girls!

disitu juga, kayak di survey ke beberapa cowok, dan mereka ditanya ada berapa cewek yang mereka kencani yang memiliki thigh gap, dan tak satupun yang mengingat, mereka bilang mereka gak pernah perhatiin hal itu, see? 

itulah kenapa sekarang banyak yang menderita eating disorder such as bulimia, aneroxia. bulimia itu sendiri apabila orang tersebut makan tanpa kendali dan akhirnya memuntahkan makanannya dengan sengaja, dengan cara leher mereka dirogoh-rogoh gitu, duh. nah ini juga ada chanel youtube tentang kisah hidup youtubers sendiri yang menderita bulimia, sampai dia harus kehilangan dua gigi seri bawah akibat intake nutrisi yang tidak adekuat. ya iyalah belum aja makanannya dicerna, dan diserap usus udah dikeluarin duluan.  here her link video  https://www.youtube.com/watch?v=N5YAZQgRDYM 

nah kalau aneroxia sendiri yaitu merasa diri gemuk padahal dia aslinya itu udah kurus, mereka biasanya menekan nafsu makan, sampe kadang gak makan seharian full, ini tentu bahaya banget mereka jadi kekurangan nutrisi sampe perlu di tangani lebih lanjut. biasanya mereka perlu perawatan psikologis

dan jujur saya juga menderita eating disorder ini, tapi yang saya lai yaitu binge eating, yaitu saat kita ngga bisa berhenti makan walaupun udah kenyang dan biasanya sedih karena makan berlebihan ini. dan ini udah ngebuat berat badanku naik drastis, sedih banget kalau diinget-inget, pengen balik ke berat badan sebelumnya under 50kg sekarang udah mlonjak ke 58kg T.T kemarin pas video callan sama saudara disuruh diet, karena pipiku udah bulet banget. sedih banget.

btw, these are my changes:

foto SMP dimana BB ngga pernah ditimbang, kecuali saat pengisian data, dan saat pengen ngegemukin badan, btw i never check if i have thigh gap or no

 kayaknya berat badan ngga nyampe 40 an, soalnya saat SMP aku pendek banget

kedua, saat SMA

ini saat kelas 1 SMA, BB masih kurang dari 50 kg, big miss BB saat ini

ini saat kelas 3 SMA berat udah mencapai 49-50 kilogram, stuck disana. nah mungkin karena kelas 1 dulu dapet aktifitas banyak, dan guru oahraganya itu ngewajibin kita lari jarak menengah selama kurang lebih 12 menit buat cowok dan 20 menit buat cewek.btw dulu lariku kenceng pernah 9 menit udah nyampe, dan jadi pelari pertama yang duluan ke finish, dan latihan fisik ngga nyampe situ, masih ada, sprint, kayang, jalan bebek, squat jump, dll dan pas kelas 3 ini guru olahraganya kan beda, lebih ke arah permainan bola gitu yang for me is so much boring, jadi aku males olahraga dan BB membengkak sampe segitu. nah lulus SMA aku mudik ke sulawesi dan disana nggak kemana-mana, ngga ngapa-ngappain BB nambah jadi 52 :(

dan yang ini saat kuliah

ini saat masih asrama BB naik jadi 55 kilogram :( so fat enough

dan ini BB terakhir

see? i am so embrassed about my arms, and cheek, so fat too fat. sampe sampe tulang pipiku ngga keliatan sama sekali :( pengen nangis bener, kalau diinget2. ini udah mencapai 58 kg

jadi, kayaknya yang perlu aku perbaiki lebih dulu yaitu pola makan yang binge eating ini pengen disembuhin dulu. katanya sih puasa bisa menekan nafsu makan. aku lagi pengen nyoba puasa senin kamis, nanti kalau udah kuat dilanjut puasa daud, tapi inshaallah niatnya dilurusin dulu, bukan karena berat badan. oh ya i am on period now, so i can't start this fasting now. pengen cepet-cepet selesai periodnya nih dan memulai puasa. oh ya aku udah nyoba OCD and it works on me dalam 2 minggu i lost my 1 kg . dan setelah itu aku ngga tau kenapa berhenti, pengen nyoba lagi tapi konsisten itu susah. tapi kalau diinget prinsip puasa vs OCD mendingan memilih puasa, karena jenisnya sama yaitu mengurangi waktu makan, dan kalau puasa kan sekalian ngumpulin pahala, hehe

jadi kesimpulannya, buat yang pernah ngalamin eating disorder, dan atau yang pernah berhasil mengobati diri mereka dari eating disorder ini , tolong komen ya, you'll inspire much people!